続『メンタルを強く』

前回一流アスリートのメンタル強化特集雑誌のことをお話しました。

今回は同じテーマでビジネスマンを特集した雑誌のお話です。

この雑誌にも今様々な現場で活躍中のビジネスマンが何人か登場し、

『メンタル強化術』についてのインタビュー形式記事です。

結論から言うとそのキーワードは『平常心』のようです。

そして、その平常心をもつためには、

・自分の意見を発言すること

・相手の意見をしっかり聞くこと

・自分でコントロールできることを片っ端からやる

・ネガティブな考えから目をそらさない

・目標を明確にする

うつ病や新型うつ病に掛かる現代人が多いといいます、

なにかひとつでも自分の中に心掛けることが

必要　いや、不可欠のようです。

悪い事が起こったら

「これが、いま起こってちょうどよかった」

「これをきっかけに〇〇しよう」と行動を起こす。

・・・・なるほど。