第2回 木の話

木が放つ香りには、長寿の秘密が隠されている？

『フィトンチッドを浴びる森林浴』
植物の持つ自然の香りを利用して、心や体を健康にする方法、アロマテラピー(芳香療法)。これは植物に含まれている精油、つまりフィトンチッドの働きを利用したものです。

樹木の中には人の心身に効能があるフィトンチッドを含むものが多く、森の中にいるだけで、その効能をシャワーのように浴びることができるのです。

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